Ioga

IOGA

O ioga é uma ciência milenar com origem na Índia. É um veiculo de aperfeiçoamento humano que promove uma forte transformação no praticante.

A sua filosofia é extensa e abrange normas de conduta sociais e pessoais. Envolve também a manutenção de um corpo e mente saudáveis. A prática transmite uma sensação de vitalidade e bem estar.

 
Professor: Anton

Equipamento: Roupa confortável

Federação: http://www.federacaoportuguesayoga.pt/